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花样姐姐林志玲宋茜斗颜拼身材 女星如何保持身材

来源:摩登时尚网(www.vodeng.com)时间:2015-03-28 08:35作者:admin热度:手机阅读>>

《花样姐姐》正在热播,人气能否打破《花儿与少年》?在最新一期中,花样姐姐林志玲宋茜人气不相上下,两人尽管年龄上相差一些些,但是身材外貌却难分难舍。花样姐姐林志玲宋茜斗颜拼身材,娱乐圈女星如何保持身材?

花样姐姐

  《花样姐姐》正在热播,人气能否打破《花儿与少年》?在最新一期中,花样姐姐林志玲宋茜人气不相上下,两人尽管年龄上相差一些些,但是身材外貌却难分难舍。花样姐姐林志玲宋茜斗颜拼身材,娱乐圈女星如何保持身材?下面为你揭晓。

花样姐姐

  林志玲:独家瘦身

  已经年过40的志玲姐姐,除了还是娇滴滴的女生,身材方面保持的更胜少女!问及宅男女神林志玲是如何保持身材,她大方分享了自己的日常瘦身餐。注意:该餐单是一个月实行1-2次,切忌每天进行,这样很容易损耗身体。

  1.三天期间不可喝任何冷饮,每天喝10杯以上的温热水或茶。

  2.不可饮用含糖饮料或甜食。

  3.此瘦身餐单每两星期只可进行1次,一个月不能超过2次,不能连续六天进行。(如三天瘦身餐 → 两星期正常饮食 → 三天瘦身餐)

  4.每天须步行或原地踏步30分钟(可以边看电视边踏步)。

  5.此餐单平均可减去2至3公斤,三天期间必须多喝温热水。

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