眼泪可不全是白开水，它里面含有盐分和一些电解质。当你情绪大坝决堤，眼泪哗哗往外冲的时候，眼部周围娇嫩的皮肤就会吸收这些带盐分的液体，像个海绵一样“喝”饱水，再加上你可能还会揉眼睛，这一折腾，可不就肿起来了嘛。
消肿加速器，总有一款适合你
1. 给眼睛来个“冰镇SPA”
低温可是收缩血管、减轻水肿的利器。赶紧从冰箱里拿出你的金属勺子，凉凉地贴在眼皮上，那感觉，瞬间就舒缓了。或者用浸过冰水的毛巾、包裹好的冰袋，轻轻敷在眼睛上5-10分钟，效果也是立竿见影。记住，是敷，不是用力压哦。
2. 茶包不止能泡茶
喝剩的茶包别急着扔，特别是含有咖啡因的绿茶包或红茶包，冷藏后敷在眼睛上，简直是消肿神器。茶多酚和咖啡因能帮助收缩血管，缓解肿胀，感觉就像给眼睛喝了一杯“醒神”特饮。
3. 巧用“卧倒”的力量
睡觉时多垫一个枕头，让头部稍微抬高。这样可以利用重力，帮助眼部周围积聚的多余液体更好地回流，而不是都堆在眼皮上。这个小改变，能让你醒来时惊喜地发现，肿消了大半！
4. 给眼周做个轻柔的“排水操”
洗干净手，用你的无名指指腹（力道最轻柔），从内眼角向外眼角方向，沿着眼眶骨 gently, gently 地打圈按摩。这能温和地促进局部循环，帮助淋巴引流，把多余的水分“推”走。想象一下，你在给眼睛周围做一次温柔的疏导。
有些事，最好先忍一忍
眼睛正肿得难受时，可别再雪上加霜了。别再揉眼睛了，越揉只会刺激更严重。太咸的食物也先放一放，身体里盐分多，更容易留住水分，那可不利于消肿。
眼泪是情绪的释放，哭过之后，记得用这些小技巧好好安抚一下为你承载情绪的“窗户”。它们很快就能恢复神采，和你一起，继续闪亮地看这个世界。
