想象一下，你把一张饱含精华的面膜当成一张普通的湿纸巾，随意贴在脸上，然后就开始刷手机、追剧，直到它干在脸上才想起撕掉。这个过程，与其说是在保养，不如说是在“伤肤”。敷面膜的黄金时长是15-20分钟，这个时间足以让角质层水合，让营养成分渗透，但又不会让皮肤过度水合，导致屏障受损。时间过长，面膜布反而会倒吸你脸上的水分，那可真是赔了夫人又折兵。
选对时间，效果翻倍
你有没有在妆前紧急敷一片面膜，希望底妆更服帖？这是个好习惯，但绝不是效果最好的时候。夜晚，特别是睡前，才是面膜的“真爱时刻”。夜晚是皮肤修护的黄金期，细胞活跃度更高，这时候补充营养，好比给饥饿的人送上大餐，吸收效率蹭蹭往上涨。刚洗完热水澡也是绝佳时机，温热的水蒸气帮你打开了皮肤的“胃口”——毛孔，这时候敷上面膜，精华液能更顺利地溜进皮肤底层，大口畅饮。
手法对了，一片顶三片
拿出面膜，直接往脸上胡乱一贴，挤出几个大气泡就完事？停！这可是在浪费你的银子。正确的手法是：先展开面膜，对准眼、鼻、唇的位置大致贴合，然后从鼻梁向两侧脸颊、从下巴向耳际、从额头中心向发际线，轻轻抚平，赶走所有小气泡。这个向上提拉的动作，不仅能确保面膜每一寸都紧密贴合皮肤，促进吸收，还顺带做了一个轻柔的提拉按摩。记住，是“抚平”，不是“拉扯”，你的脸可不是面团。
敷完揭下时，也记得从下往上哦。脸上残留的精华液怎么办？千万别以为黏糊糊的就是营养丰富，轻轻按摩到吸收不了的部分，就用清水洗净，再进行后续的护肤步骤。不然，留在脸上的太多精华液可能会和后续的护肤品“打架”，造成搓泥，甚至堵塞毛孔。
避开这些坑，才算真会敷
有些姐妹天天敷面膜，恨不得把皮肤泡在精华液里。但除非是医生嘱咐，或者使用的是特定类型的医美后修复面膜，否则每周2-3次已经完全足够。过度频繁会导致皮肤角质层过度水和，变得敏感脆弱，就像一块被水泡久了的海绵，反而失去了原有的弹性。
还有，敷面膜前的清洁和之后的锁水至关重要。不把脸洗干净，面膜的精华就是在和灰尘、油脂一起开派对。不涂乳液或面霜，补充进去的水分很快就会蒸发掉，敷了等于白敷。记住，面膜主要是补水，而面霜才是锁住水分的“盖子”。
