说白了，耳朵里长的这个“痘”，绝大多数情况跟脸上的青春痘是亲戚，本质上是一种毛囊炎或者皮脂腺囊肿。我们的外耳道，特别是靠外的部分，也分布着毛囊和皮脂腺。当皮脂（也就是油）分泌旺盛，再加上老废角质、灰尘堵塞了毛囊口，就给细菌（比如金黄色葡萄球菌）提供了温床，一场炎症就这样爆发了，形成又红又肿还可能带脓的小鼓包。
为什么痘痘偏爱在你的耳朵里“安家”？
幕后黑手一：不讲武德的清洁方式。 你是不是习惯了用指甲、甚至棉签使劲掏耳朵？觉得越干净越好？快停下！这些硬物在来回摩擦中，很容易给娇嫩的外耳道皮肤划出微小伤口，细菌趁机而入。而且，棉签可能把本该排出的耳垢推得更深，堵塞毛囊，简直就是“闷痘”的帮凶。
幕后黑手二：旺盛的“油田”与激素波动。 油性皮肤的朋友们可能深有体会，不仅脸上泛油光，耳朵也容易油腻腻的。青春期、熬夜、压力大或者吃了太多油炸辛辣的零食，都会导致体内激素水平波动，刺激皮脂腺加班加点生产油脂，耳朵这个角落也不能幸免。
幕后黑手三：无处不在的细菌。 我们的手机听筒、耳机，尤其是入耳式的，长时间使用会积攒汗水和细菌。如果不经常清洁，再塞进耳朵，就等于把细菌往毛囊里送。还有，习惯侧睡的话，枕头枕套上的细菌和尘螨也可能跑来捣乱。
面对耳朵里的“痘将军”，我们应该怎么办？
最最重要的一条原则：管住手！ 即使它再痒再让你在意，也千万不要去挤。耳道内的皮肤非常薄，结构也复杂，自己动手挤压不仅容易导致炎症扩散，万一伤到鼓膜，那可真是因小失大了。
对付初期的、轻微的痘痘，可以试着用干净的热毛巾在耳廓周围热敷一下，促进局部血液循环，有助于炎症消退。注意保持耳部的干爽清洁，洗脸时别忘清洗耳廓周围。调整一下作息和饮食，吃得清淡些，给身体也放个假。
什么时候必须敲响警钟，去看医生？
虽然大部分耳朵里的痘痘都能自行缓解，但如果它特别“顽固”，出现以下情况，就别再自己硬扛了：
疼痛感越来越强烈，甚至牵扯到半边头和脸都疼；痘痘长得特别大，明显感觉到耳朵闷堵，或者听力好像都受了影响；反复在同一个位置发作；或者你一碰它就流出带血或有臭味的脓液。这时候，请果断去找耳鼻喉科医生。他们有专业的工具和药物，能帮你安全地处理，比如切开引流，或者开一些抗生素药膏，让你尽快摆脱烦恼。
耳朵里长痘，多半是生活习惯给我们提了个醒。注意清洁方式，别太粗暴；规律作息，别总熬夜；饮食均衡，别太放纵。把这些细节做到位，大概率就能和这位耳朵里的“不速之客”说拜拜了。
