过度清洁会破坏皮肤的天然油脂层，进而降低皮肤本身的储水能力。许多人脸蛋干燥起皮，问题正是出在这第一步上。一个简单的自救方法：把热水洗脸换成温水——高温反而会带走水分，水温越接近体温越友好。能不起泡就不起泡，选择那些氨基酸类或弱酸性洁面品，洗完脸不干不涩才是王道。
一分钟角质健康计划
你可能会问，不是说敏感肌不能去角质吗？此“角质”非彼“角质”——日常用的化妆水就可以成为角质层的补给站。将水倒在掌心后轻轻按压上脸，感觉水分被皮肤瞬间“吃进去”，而不只是让它“路过”，是水分吸收的关键一步。
加湿器的妙用不止于冬天
加湿器不止是北方冬天的专属。空调房的干燥让任何补水效果都可能大打折扣，在书桌或床头放一个小型加湿器是个低成本的明智之选。别忘了定期清洗，否则反而容易变成细菌喷发源。
抓住补水的黄金60秒
你有没有感觉到刚洗完脸的那一刻，皮肤特别“渴”？洗完脸后的60秒，毛孔张开度最大，是涂抹保湿产品的最佳时机。在水珠没有全干的状态下用上保湿面霜或乳液，能牢牢锁住那一瞬间的水分，实现“补水+锁水”的双赢局面。
最适合懒人的护肤法：多喝水
谈到面部补水怎么少得了内部调理？人体大约60%由水构成，皮肤是身体最大的器官，内部缺水自然会影响皮肤的含水量。平常多喝水能保持细胞基本的液体平衡，维持肌肤润泽。别忘了选择含有保湿成分的护肤品，为内外补水一起发力。
