这感觉是不是有点熟悉？好端端的耳朵突然一阵刺痛，一摸一个小凸起。别紧张，这说明你的皮脂腺还在勤恳工作，只是不小心把出口堵上了。
想想看，耳朵里分布着不少毛囊和皮脂腺，它们会分泌油脂来保护皮肤。但当分泌过于旺盛，混合着老废角质、灰尘，就容易堵塞毛孔，形成痘痘。有时候洗完头没注意擦干耳朵，潮湿环境也会让细菌大量滋生，加速这一过程。
经常戴耳机的朋友们可能会更有体会，耳机长时间压迫、摩擦耳道，同样可能刺激皮肤，诱发痘痘。日常一些不经意的小习惯，比如忍不住用手去掏耳朵，或者枕套更换不及时，都可能让情况雪上加霜。
如何跟耳痘和平相处？
最重要的一条原则是：管住手，千万别乱挤！ 耳道皮肤非常娇嫩，而且结构复杂，自己乱来很容易造成更严重的感染。
对付初期的轻微红肿，保持耳部清洁干燥是关键。可以用沾了温水的干净棉签轻轻清洁外耳道，注意动作要轻。如果感觉有点痒或痛，可以尝试用碘伏棉签对耳道口进行消毒，这和身体其他部位小伤口的处理方式类似，注意不要伸得太进去。
什么时候该去看医生？
如果痘痘疼得厉害，红肿范围在扩大，甚至影响到听力，那就别自己硬扛了，及时去看医生才是明智的选择。这类皮肤问题，通常由皮肤科医生处理比较专业。
如果痘痘反复在同一个位置出现，或者长时间不见好转，医生能帮你找到根本原因，并开具专门的药膏，比如一些具有抗菌消炎作用的处方药，来帮你有效控制局面。
怎样才能不让它再来？
想要从根本上减少耳朵长痘的烦恼，得从生活习惯入手。
保持耳朵干爽是首要任务。洗完澡、游完泳后，记得用干毛巾或吹风机冷风档轻轻弄干耳朵。戒掉随手用指甲、发夹甚至棉签深挖耳朵的习惯，这不仅可能损伤皮肤，还可能把细菌带入深处。
耳机、枕套这类经常接触耳朵的物品也要注意定期清洁。如果你的皮肤本身就比较容易出油长痘，那更要注意整体的作息和饮食，保证充足的睡眠，适当减少油腻和甜食的摄入，对整个身体的皮肤状态都有好处。
